L'un des obstacles dans les relations conjugales provient d'une difficulté à gérer les reproches entre conjoints. La force de l'habitude prend le dessus et l'on se met à trouver insupportable toutes les manies de son conjoint. Apparaît alors le "TU QUI TUE" : "tu ne m'écoutes pas, tu es maladroit(e), tu es impatient(e), tu ne ranges pas tes affaires" etc ...

Une première étape est de remplacer ce TU par un JE : "je suis triste car j'ai l'impression que ce que je dis ne t'intéresse pas" ; "ce vase était un cadeau de ma grand-mère, j'étais en colère lorsque tu l'as cassé car il me faisait penser à elle..."

Ce mode de fonctionnement a deux intérêts : d'une part il sort de l'accusation qui peut refermer l'autre comme une huître. D'autre part, il permet de partager ses sentiments avec son conjoint. Ce qui est le début d'une démarche de dialogue renoué...